ごあいさつ

どうも、タピオカメタボおやじと申します。

簡単に自己紹介を。
年齢は42歳です。
ベスト体重は大学2年～4年までの体重だった58キロです。

家族も全員太っており、完全に太りやすい体質です。

高校生の頃はどれだけ暴飲暴食をしても太りませんでした。
普通に朝ごはんを食べて、自転車で45分かけて学校へ。
弁当は休み時間に完食。昼飯は売店でパン2と焼きそばとドーナツ、パックジュース2つ。
授業後はコンビニで500mmのペットボトルのジュースを買い、
飲みながら自転車で45分かけて自宅へ。
夕食まではポテチを食べながらコーラを飲んで勉強。
夕食はどんぶりで3杯白めしを食べる。
夜食にはカップラーメンとコーラ。

そんな食生活でしたが、若さの代謝と毎日自転車で45分×2回が効いていたのか全く太らず。
が、大学生になり自転車から車に代わったとたんに太り出す。
半年で体重は56キロから65キロへ9キロアップ。
友人と撮った写真をみて愕然とし、ダイエットを決意。
ジュースは全てやめてお茶へ変更。お菓子と夜食を止めて、夜は腹筋100回と逆腹筋100回。食事の量は全く変えていません。
このダイエットで半年で体重を58キロまで戻しました。

その後運動は止めましたが、ジュースと夜食はやめたまま。
食事は相変わらずのドカ食いでしたが、若さと1日2食のせいか、リバウンドすることもなく大学生活が終了。

そして新卒で入った初めての会社でも体重は変わらず。
この会社でも不規則な生活で食事が1日2回だったのが良かったのかも。

そして25歳で転職したときにまた太り始めました。
特に生活面で変わったことはなく、変わったことといえば規則正しい生活になって、
1日3食しっかりと食べるようになったことくらい。
このときにまた体重が65キロと60キロ台に突入。

その後しばらくこのまま変わらず、転機は結婚。
結婚してしばらくは変わらなかった体重も、子供が生まれてたばこを辞めたことで激増。
急激なペースで太り始めました。
気づいたときには、83キロになっていました。30代半ばの頃です。

その頃、妻のお母さんから、瘦せたら1キロ1万円あげるから。期間は1年ね、
と言われダイエットを決意。
今度のダイエットは糖質制限ダイエットです。
朝は食べず。昼は無制限にドカ食い。夜は糖質抜き。夜食無し、おやつなし。
これで1年間で10キロのダイエットに成功し、体重は72キロへ。

ところがお金を貰ってモチベーションを失い急激なリバウンドへ。
そこから瘦せることなく現在に至る。現在42歳で98.8キロ。
100キロについに大手というところまで来てしまい、健康に不安を感じダイエットを決意。

ダイエットは2020年の正月明けからスタートする予定で、
今回もダイエット法は糖質制限ダイエットにする予定。
朝食は薬を飲むので抜くわけには行かず、毎朝スナックパン1つ。
昼食は普通サイズの手作り弁当で米も食べる。
夜は米、パン、麺類を一切禁止とし、その代わりはトルティーヤで行こうかと。
夜食とおやつはもちろん禁止。
ただし、タピオカドリンクは中毒になっているのでやめられません。
これは無制限でいくつもりです。
運動は基本的に嫌いなので、筋トレ系はもう絶対にしないです。
心臓が弱いので走るのも無理です。
もしかしたら気候の良い時期には｢歩く｣とか、好きな野球を取り入れた運動はするかもしれません。
そんな感じで今回はダイエットを進めて行こうかと思っています。

このブログではその日々の経過を綴っていけたらと思っています。

一番いいのはやせ薬とかでサクっと瘦せたいんですが、いいやせ薬誰かご存知ないですか？(笑)
とにかく努力と我慢と運動が嫌いなんですよ。
意識高い系とか大嫌いなタイプです。
ラクな方ラクな方へ必ず流されるタイプですね、やせ薬カモン！！
本気で通販のダイエットサプリとか試そうかな‥。
ではまた。